16歳からこれといって運動もせず、深夜のコンビニバイトで食生活はひどく家から100m先のバイト先にもバイク通勤とだらけた生活を15年近くつづけていました。
仕事は充実していて、いい調子。ただ、40歳になったとき、50歳になったとき「おっさん」と思われたくない、妻、息子の為にも長生きしたい、また健康管理をしてあげたい。
そう思い始め、栄養学のプロから教わったことを実践し、体質改善プログラムを行っています。
これは、体質改善も含め人間としても成長していく過程を紹介していきます。
こんばんわ。
いきなりですが、以下の記事を先ほど見つけましたのでご覧ください。
http://jp.sputniknews.com/science/20150802/681590.html
「野菜はもはや栄養がない」
これは掘り下げて調べる必要がありそうです。
近日中に専門家にも聞いてみてブログでアップしたいと思います。
さぁ、明日はうちの妻の資格試験日です。
有給を使って朝会場まで送る予定です。 そこで・・・急遽試験会場付近のパーキングに車を置いて妻に車のキーを渡し、試験会場から自宅までウォーキングしながら帰ろうと考えました。
距離にして約25km しかも都心部なのでウォーキングに適していないっ
終電を逃しても歩いて帰ったことがないのに果たして帰れるのか？迷子にならないか？熱中症にならないか？（笑）
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こんばんわ!!
今日のlessonは牛乳についてです。
先生と子供の食事について色々と聞いていた時に、今までの自分の考えが間違っていたのでは??
と感じる内容がありました。
牛乳は体に良くない!! 先生は強く言い切ったわけではないのですが、理由として以下のことを教えてくれました。
ホルモンや、女性ホルモンを投与することによって乳の出をよくしており、そのホルモン剤はおっぱい（牛乳）に濃縮して出てきてしまう
最近の中学生は体ばかりが大きくなっていて、骨の形成など体の成長に追いつけないため体を痛めやすいとも言っていました。
確か際、多くの野球少年・テニス少年たちが先生の病院に通院しているのをこの目で見ています。
僕は牛乳は体にいいものだとずっと思っていたので、まだまだ間違った情報を信じていることが多々あるんだなぁと感じました。
ただ、鵜呑みにするのは危険なので当分無調整豆乳で過ごしてみることにしました。
味のまずさに家族からはブーイング!!w
でもうちの妻は文句をいいつつしっかり豆乳を注文してくれているので非常に助かっています。
この場を借りて厚く御礼申し上げます妻よ（笑）
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