2015年9月に書かれた記事
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lesson27 今日学んだこと(腹式呼吸・ミネラル・ミトコンドリア)
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lesson26 20%増量になっててビックリ!!!
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報われた一日・・・(涙)
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lesson25 ファイトケミカルは抗酸化作用が良い!!
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ライヴに向けて筋トレ 目指せ体脂肪10%!!
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lesson24 悪い炭水化物を知って、うつ症状軽減・美肌をキープ
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スパで水中ウォーキング
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lesson23 32種類の酵素 9種類の繊維質 ビタミンA・C・Eジュース②
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lesson22 32種類の酵素 9種類の繊維質 ビタミンA・C・Eジュース①
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lesson21 グリーンスムージー②
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lesson20 グリーンスムージー基礎①
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m(_ _)mこちらが感謝m(_ _)m
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lesson19 ビタミンD不足に気を付けて!!(特に女性・子供)
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lesson18 危険!!トランス脂肪酸について
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明日からのタイムスケジュールを決めた!!
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lesson17 ジョコビッチ愛用の集中力を高めるドリンク