こんにちは。

昨日は都心部から歩いて自宅へ・・・午前10：00～約3時間。
途中道に迷いながらも色々な町並みを見ながら、いつもは車でしか通らなかったので新しい発見もあり楽しかったです。
インソールのおかげか、日頃ウォーキングしているおかげか足は全く疲れていないです。
ただ、肩かけバックを持ったまま歩いたので肩はちょっとしんどい・・・

顔は真っ黒になり、帰宅後TVつけたら猛暑のニュースばかり（笑）
日頃は室内での仕事なので、たまには日光をしっかり浴びないとねっ

さぁ今日も1時間歩くぞ～!!

～これを押したあなたは大吉確定～

体質改善ダイエット ブログランキングへ

どうぞ宜しくお願いいたします。